Kayo Lin 2016/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Kayo Lin 新北市
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7.5 km | 00:44:51 | 05:59/km

日期: 2016-10-20 06:36 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'48" / 05'30" / 05'43" / 05'41" / 06'51" / 05'39" / 05'55" / 07'37" /

Ｙ拖練跑三連發，今天跑距拉長了一點點，還行！

10月累積里程 : 212.21 km

tudoo pink 累積 : 85.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'30"	00:11'18"
3	05'43"	00:17'01"
4	05'41"	00:22'42"
5	06'51"	00:29'33"
6	05'39"	00:35'12"
7	05'55"	00:41'07"
7.6	06'30"	00:44'51"

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