7.1 km | 00:51:04 | 07:14/km日期: 2024-12-03 22:19 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 88.5
Pace: 07'06" / 08'59" / 09'05" / 08'23" / 08'36" / 08'19" / 07'59" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" (+01'16") | 51 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 30.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 08'59" | 00:16'05" |
| 3 | 09'05" | 00:25'10" |
| 4 | 08'23" | 00:33'33" |
| 5 | 08'36" | 00:42'09" |
| 6 | 08'19" | 00:50'28" |
| 7 | 07'59" | 00:58'27" |
| 7.1 | 08'02" | 00:58'52" |
留言 
展開計圈分析
