2.1 km | 00:43:36 | 20:51/km日期: 2024-11-30 13:29 - 平均心率: 88 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 56.7
Pace: 21'11" / 19'20" / 33'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 21'11" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 20'55" | 767 / 1767 |
3 | | 19'45" | 322 / 2089 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
107.79 km SKECHERS GORUN LITE 累積 :
947.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 21'11" | 00:21'11" |
2 | 19'20" | 00:40'31" |
2.1 | 33'26" | 00:43'31" |