8.5 km | 00:59:25 | 07:01/km日期: 2016-10-19 06:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 07'00" / 07'00" / 07'20" / 07'19" / 07'03" / 06'49" / 06'45" / 07'45" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+00'04") | 467 / 8467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 274.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'00" | 00:14'00" |
| 3 | 07'20" | 00:21'20" |
| 4 | 07'19" | 00:28'39" |
| 5 | 07'03" | 00:35'42" |
| 6 | 06'49" | 00:42'31" |
| 7 | 06'45" | 00:49'16" |
| 8 | 07'45" | 00:57'01" |
| 8.5 | 07'52" | 01:00'42" |
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