4.6 km | 00:27:29 | 05:57/km日期: 2024-11-30 09:57 - 平均心率: 152 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 63.7
Pace: 07'08" / 05'38" / 05'48" / 05'37" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 606 / 4606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
123.45 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
619.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'38" | 00:12'46" |
| 3 | 05'48" | 00:18'34" |
| 4 | 05'37" | 00:24'11" |
| 4.6 | 05'28" | 00:27'30" |
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