莊小勛 2016/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

莊小勛彰化
ID 244429

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5.0 km | 00:30:45 | 06:07/km

日期: 2016-10-21 05:33 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96%

Pace: 06'43" / 06'11" / 06'12" / 05'43" / 05'54" / 02'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 134.59 km

NIKE FUSIOHLITN 2 累積 : 191.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

sofi, 陳真真和其他 22 人說推

·

觀看另 5 則留言

陳真真勛哥晚安哦~假日愉快^^

2016-10-21 23:02 ·

1 個人推

海尼根同學～早安假期愉快

2016-10-22 07:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'11"	00:12'54"
3	06'12"	00:19'06"
4	05'43"	00:24'49"
5	05'54"	00:30'43"
5.0	02'50"	00:30'46"

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