Grace Chang 2016/10/19 訓練日誌

Grace Chang 桃園
ID 174789

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Grace Chang

11.2 km | 01:28:09 | 07:50/km

日期: 2016-10-19 17:25 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 07'23" / 07'47" / 07'29" / 07'37" / 07'33" / 08'40" / 07'48" / 07'44" / 08'08" / 08'16" / 08'07" / 06'32" /

基本訓練

10月累積里程 : 100.87 km

Adidas adizero 累積 : 740.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

明天, 林烈同和其他 6 人說推

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明天晚安哦！

2016-10-20 01:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'47"	00:15'10"
3	07'29"	00:22'39"
4	07'37"	00:30'16"
5	07'33"	00:37'49"
6	08'40"	00:46'29"
7	07'48"	00:54'17"
8	07'44"	01:02'01"
9	08'08"	01:10'09"
10	08'16"	01:18'25"
11	08'07"	01:26'32"
11.2	06'33"	01:28'10"

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成績 : 04:56:26

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