5.3 km | 00:32:37 | 06:09/km日期: 2024-12-04 19:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.2
Pace: 06'40" / 05'52" / 06'00" / 05'31" / 06'01" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+02'24") | 297 / 5297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
48.64 km 
saucony iso2 累積 :
3835.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'52" | 00:12'32" |
| 3 | 06'00" | 00:18'32" |
| 4 | 05'31" | 00:24'03" |
| 5 | 06'01" | 00:30'04" |
| 5.3 | 07'53" | 00:32'25" |
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