7.1 km | 00:44:00 | 06:13/km日期: 2024-12-02 17:23 - 地點: 九六新村 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 143 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 61.6
Pace: 06'26" / 06'18" / 06'27" / 06'02" / 06'09" / 06'16" / 06'01" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 66 / 7066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
86.36 km 
New Balance Fresh Foam X 1080 v13 累積 :
37.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'18" | 00:12'44" |
| 3 | 06'27" | 00:19'11" |
| 4 | 06'02" | 00:25'13" |
| 5 | 06'09" | 00:31'22" |
| 6 | 06'16" | 00:37'38" |
| 7 | 06'01" | 00:43'39" |
| 7.1 | 05'59" | 00:44'03" |
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