6.1 km | 00:45:14 | 07:23/km日期: 2016-10-18 21:32 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 07'44" / 06'54" / 06'50" / 15'48" / 06'03" / 14'25" / 21'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'23" (+05'20") | 121 / 6121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'54" | 00:14'38" |
| 3 | 06'50" | 00:21'28" |
| 4 | 15'48" | 00:37'16" |
| 5 | 06'03" | 00:43'19" |
| 6 | 14'25" | 00:57'44" |
| 6.1 | 21'10" | 01:00'18" |
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