8.3 km | 00:49:01 | 05:54/km日期: 2016-10-19 17:02 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 05'51" / 06'06" / 05'37" / 05'57" / 07'29" / 06'52" / 06'51" / 09'14" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'29") | 293 / 8293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'06" | 00:11'57" |
| 3 | 05'37" | 00:17'34" |
| 4 | 05'57" | 00:23'31" |
| 5 | 07'29" | 00:31'00" |
| 6 | 06'52" | 00:37'52" |
| 7 | 06'51" | 00:44'43" |
| 8 | 09'14" | 00:53'57" |
| 8.3 | 05'57" | 00:55'42" |
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