11.1 km | 00:53:00 | 04:45/km日期: 2024-11-28 18:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 61.7
Pace: 05'29" / 05'26" / 04'32" / 04'40" / 04'43" / 04'35" / 04'31" / 04'38" / 04'36" / 04'36" / 04'37" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'37" (+00'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'00" (+00'29") | 124 / 11124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.98 km 
BMAI 驚碳Fly 累積 :
66.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'26" | 00:10'55" |
| 3 | 04'32" | 00:15'27" |
| 4 | 04'40" | 00:20'07" |
| 5 | 04'43" | 00:24'50" |
| 6 | 04'35" | 00:29'25" |
| 7 | 04'31" | 00:33'56" |
| 8 | 04'38" | 00:38'34" |
| 9 | 04'36" | 00:43'10" |
| 10 | 04'36" | 00:47'46" |
| 11 | 04'37" | 00:52'23" |
| 11.1 | 05'04" | 00:53'01" |
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