9.1 km | 02:00:00 | 13:11/km日期: 2024-11-26 07:32 - 平均心率: 92 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.6
Pace: 12'43" / 98'16" / 140'46" / 30'27" / 11'29" / 10'07" / 09'45" / 42'50" / 237'46" / 19'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'46" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'24" (+07'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'28" (+04'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'10" (+14'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'38" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'07" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'11" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'06" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'30" (+03'45") | 99 / 9099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 440.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'43" | 00:12'43" |
| 2 | 98'16" | 01:50'59" |
| 3 | 140'46" | 04:11'45" |
| 4 | 30'27" | 04:42'12" |
| 5 | 11'29" | 04:53'41" |
| 6 | 10'07" | 05:03'48" |
| 7 | 09'45" | 05:13'33" |
| 8 | 42'50" | 05:56'23" |
| 9 | 237'46" | 09:54'09" |
| 9.1 | 19'04" | 09:56'03" |
展開計圈分析
留言 
