6.0 km | 00:44:39 | 07:25/km日期: 2024-12-03 18:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'59" / 06'22" / 06'02" / 08'58" / 07'38" / 08'24" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+02'09") | 244 / 244 |
| 2 | | 06'38" (+00'36") | 753 / 997 |
| 3 | | 06'21" (+00'19") | 314 / 1312 |
| 4 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 2312 |
| 5 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 3312 |
| 6 | | 10'29" (+04'27") | 1000 / 4312 |
| 7 | | 06'02" | 1000 / 5312 |
| 8 | | 09'41" (+03'39") | 696 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 35.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'22" | 00:13'21" |
| 3 | 06'02" | 00:19'23" |
| 4 | 08'58" | 00:28'21" |
| 5 | 07'38" | 00:35'59" |
| 6 | 08'24" | 00:44'23" |
| 6.0 | 27'24" | 00:44'38" |
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