5.3 km | 00:30:13 | 05:43/km日期: 2024-11-26 05:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'07" / 06'04" / 05'35" / 05'25" / 05'22" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'01") | 613 / 1613 |
| 3 | | 05'54" (+00'44") | 507 / 2120 |
| 4 | | 06'11" (+01'01") | 323 / 2443 |
| 5 | | 05'10" | 579 / 3023 |
| 6 | | 05'34" (+00'24") | 359 / 3382 |
| 7 | | 05'18" (+00'08") | 564 / 3947 |
| 8 | | 05'32" (+00'22") | 361 / 4308 |
| 9 | | 05'18" (+00'08") | 565 / 4873 |
| 10 | | 05'11" (+00'01") | 385 / 5258 |
| 11 | | 08'02" (+02'52") | 28 / 5287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.68 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'04" | 00:12'11" |
| 3 | 05'35" | 00:17'46" |
| 4 | 05'25" | 00:23'11" |
| 5 | 05'22" | 00:28'33" |
| 5.3 | 05'30" | 00:30'08" |
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