白市長 2016/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

白市長高雄
ID 271957

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3.6 km | 00:26:50 | 07:32/km

日期: 2016-10-18 19:24 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91%

Pace: 06'38" / 07'00" / 07'59" / 09'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 37.81 km

Nike lunar tempo 累積 : 260.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

莊閔翔, 鄭郁勳和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	07'00"	00:13'38"
3	07'59"	00:21'37"
3.6	09'17"	00:26'51"

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成績 : 04:39:10

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