7.4 km | 00:56:48 | 07:38/km日期: 2016-10-22 16:40 - 地點: 水底寮 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 08'43" / 06'23" / 08'57" / 07'05" / 07'15" / 07'26" / 07'30" / 07'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'35" (+02'11") | 1013 / 1013 |
2 | | 06'24" | 995 / 2009 |
3 | | 08'57" (+02'33") | 1011 / 3021 |
4 | | 07'00" (+00'36") | 1009 / 4030 |
5 | | 07'16" (+00'52") | 995 / 5026 |
6 | | 07'26" (+01'02") | 1014 / 6040 |
7 | | 07'26" (+01'02") | 998 / 7039 |
8 | | 07'33" (+01'09") | 438 / 7477 |
10月累積里程 : 53.73 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'43" | 00:08'43" |
2 | 06'23" | 00:15'06" |
3 | 08'57" | 00:24'03" |
4 | 07'05" | 00:31'08" |
5 | 07'15" | 00:38'23" |
6 | 07'26" | 00:45'49" |
7 | 07'30" | 00:53'19" |
7.4 | 07'54" | 00:56'48" |