10.4 km | 00:55:57 | 05:23/km日期: 2024-11-27 16:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 54.2
Pace: 06'18" / 05'38" / 05'33" / 05'29" / 05'28" / 05'25" / 04'52" / 04'46" / 05'11" / 05'12" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'41") | 380 / 10380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
228.25 km 
NIKE Vaporfly next%2 白底螢光綠 累積 :
838.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'38" | 00:11'56" |
| 3 | 05'33" | 00:17'29" |
| 4 | 05'29" | 00:22'58" |
| 5 | 05'28" | 00:28'26" |
| 6 | 05'25" | 00:33'51" |
| 7 | 04'52" | 00:38'43" |
| 8 | 04'46" | 00:43'29" |
| 9 | 05'11" | 00:48'40" |
| 10 | 05'12" | 00:53'52" |
| 10.4 | 05'28" | 00:55'57" |
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