5.0 km | 00:28:52 | 05:44/km日期: 2024-11-30 16:56 - 平均心率: 135 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 4658 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67.1
Pace: 06'12" / 05'46" / 05'44" / 05'28" / 05'25" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'44") | 1001 / 1001 | 162 / 99 |
| 2 | | 05'45" (+00'18") | 1002 / 2003 | 162 / 106 |
| 3 | | 05'45" (+00'18") | 1002 / 3006 | 159 / 108 |
| 4 | | 05'27" | 1002 / 4008 | 161 / 113 |
| 5 | | 05'27" | 1002 / 5010 | 161 / 113 |
| 6 | | 11'41" (+06'14") | 17 / 5027 | 130 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.43 km
MW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'46" | 00:11'58" |
| 3 | 05'44" | 00:17'42" |
| 4 | 05'28" | 00:23'10" |
| 5 | 05'25" | 00:28'35" |
| 5.0 | 10'02" | 00:28'52" |
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