10.1 km | 00:55:52 | 05:33/km日期: 2024-11-25 16:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 77.3
Pace: 06'28" / 06'02" / 05'45" / 05'32" / 05'34" / 05'21" / 05'26" / 05'02" / 05'20" / 04'49" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'00" (+04'11") | 59 / 10059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 277.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'02" | 00:12'30" |
| 3 | 05'45" | 00:18'15" |
| 4 | 05'32" | 00:23'47" |
| 5 | 05'34" | 00:29'21" |
| 6 | 05'21" | 00:34'42" |
| 7 | 05'26" | 00:40'08" |
| 8 | 05'02" | 00:45'10" |
| 9 | 05'20" | 00:50'30" |
| 10 | 04'49" | 00:55'19" |
| 10.1 | 09'14" | 00:55'52" |
留言 
展開計圈分析
