8.0 km | 01:04:00 | 08:02/km日期: 2024-11-26 20:02 - 地點: 億載金城 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 121 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 73
Pace: 07'49" / 07'43" / 07'36" / 09'26" / 07'26" / 07'19" / 10'15" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'15" (+02'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" | 963 / 7963 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
116.88 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
255.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'43" | 00:15'32" |
| 3 | 07'36" | 00:23'08" |
| 4 | 09'26" | 00:32'34" |
| 5 | 07'26" | 00:40'00" |
| 6 | 07'19" | 00:47'19" |
| 7 | 10'15" | 00:57'34" |
| 8.0 | 06'40" | 01:04'00" |
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