7.0 km | 00:40:00 | 05:41/km日期: 2016-10-18 05:27 - 平均心率: 127 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'33" / 05'34" / 05'48" / 05'30" / 05'32" / 05'30" / 05'25" / 03'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 231.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'34" | 00:12'07" |
| 3 | 05'48" | 00:17'55" |
| 4 | 05'30" | 00:23'25" |
| 5 | 05'32" | 00:28'57" |
| 6 | 05'30" | 00:34'27" |
| 7 | 05'25" | 00:39'52" |
| 7.0 | 03'43" | 00:40'00" |
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