10.1 km | 01:10:02 | 06:55/km日期: 2016-10-18 19:22 - 平均心率: 128 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 9196 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 07'10" / 08'49" / 08'27" / 05'31" / 08'40" / 05'55" / 06'50" / 05'38" / 05'33" / 05'34" / 17'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+02'09") | 1000 / 1000 | 129 / 107 |
| 2 | | 10'28" (+05'27") | 1009 / 2009 | 99 / 95 |
| 3 | | 06'53" (+01'52") | 1000 / 3010 | 131 / 110 |
| 4 | | 05'28" (+00'27") | 1006 / 4016 | 148 / 123 |
| 5 | | 08'43" (+03'42") | 1007 / 5023 | 106 / 107 |
| 6 | | 05'53" (+00'52") | 1009 / 6033 | 148 / 114 |
| 7 | | 07'21" (+02'20") | 1000 / 7033 | 133 / 101 |
| 8 | | 05'01" | 1007 / 8040 | 162 / 122 |
| 9 | | 05'30" (+00'29") | 1007 / 9048 | 151 / 119 |
| 10 | | 05'38" (+00'37") | 1000 / 10048 | 156 / 113 |
| 11 | | 11'24" (+06'23") | 111 / 10159 | 105 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.80 km 
Mizuno wave rider 19 型號 累積 :
673.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 08'49" | 00:15'59" |
| 3 | 08'27" | 00:24'26" |
| 4 | 05'31" | 00:29'57" |
| 5 | 08'40" | 00:38'37" |
| 6 | 05'55" | 00:44'32" |
| 7 | 06'50" | 00:51'22" |
| 8 | 05'38" | 00:57'00" |
| 9 | 05'33" | 01:02'33" |
| 10 | 05'34" | 01:08'07" |
| 10.1 | 17'16" | 01:10'02" |
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