林煒僑 2024/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

林煒僑高雄
ID 711776

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7.6 km | 00:55:00 | 07:11/km

日期: 2024-12-04 17:01 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57.7

Pace: 06'03" / 06'17" / 06'28" / 06'23" / 06'25" / 06'22" / 06'14" / 16'52" /

基本訓練

12月累積里程 : 85.63 km

mizuno WAVE REBELLION SONIC2 累積 : 258.5 km

iPhone 上傳 | 3 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'17"	00:12'20"
3	06'28"	00:18'48"
4	06'23"	00:25'11"
5	06'25"	00:31'36"
6	06'22"	00:37'58"
7	06'14"	00:44'12"
7.6	16'56"	00:55'00"

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成績 : 04:56:26

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