5.0 km | 00:22:45 | 04:33/km日期: 2024-11-27 18:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 70.4
Pace: 04'50" / 04'30" / 04'35" / 04'26" / 04'21" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
108.53 km 
HOKA MACH X 累積 :
736.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'30" | 00:09'20" |
| 3 | 04'35" | 00:13'55" |
| 4 | 04'26" | 00:18'21" |
| 5 | 04'21" | 00:22'42" |
| 5.0 | 10'46" | 00:22'45" |
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