11.0 km | 01:05:09 | 05:55/km日期: 2016-10-23 17:22 - 平均心率: 55 - 卡路里: 1049 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 05'47" / 05'33" / 05'59" / 05'18" / 05'59" / 05'50" / 05'39" / 05'59" / 06'16" / 06'21" / 05'55" / 50'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'33" | 00:11'20" |
| 3 | 05'59" | 00:17'19" |
| 4 | 05'18" | 00:22'37" |
| 5 | 05'59" | 00:28'36" |
| 6 | 05'50" | 00:34'26" |
| 7 | 05'39" | 00:40'05" |
| 8 | 05'59" | 00:46'04" |
| 9 | 06'16" | 00:52'20" |
| 10 | 06'21" | 00:58'41" |
| 11 | 05'55" | 01:04'36" |
| 11.0 | 50'00" | 01:05'09" |
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