7.9 km | 02:26:47 | 18:31/km日期: 2016-10-17 13:04 - 總爬升: 518 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 20'11" / 23'52" / 20'13" / 34'30" / 19'34" / 14'32" / 07'14" / 07'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 320.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'11" | 00:20'11" |
| 2 | 23'52" | 00:44'03" |
| 3 | 20'13" | 01:04'16" |
| 4 | 34'30" | 01:38'46" |
| 5 | 19'34" | 01:58'20" |
| 6 | 14'32" | 02:12'52" |
| 7 | 07'14" | 02:20'06" |
| 7.9 | 07'15" | 02:26'47" |
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