8.0 km | 00:52:31 | 06:31/km日期: 2024-11-22 14:49 - 平均心率: 169 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 9726 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66.9
Pace: 07'44" / 06'46" / 06'33" / 06'28" / 06'14" / 06'11" / 06'15" / 06'02" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+01'45") | 1000 / 1000 | 180 / 71 |
| 2 | | 06'45" (+00'45") | 1001 / 2002 | 183 / 80 |
| 3 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 3003 | 185 / 81 |
| 4 | | 06'27" (+00'27") | 1001 / 4004 | 186 / 83 |
| 5 | | 06'15" (+00'15") | 1002 / 5007 | 186 / 85 |
| 6 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 6007 | 187 / 86 |
| 7 | | 06'15" (+00'15") | 1000 / 7008 | 187 / 85 |
| 8 | | 06'00" | 1000 / 8008 | 186 / 89 |
| 9 | | 06'36" (+00'36") | 30 / 8039 | 180 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.97 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'46" | 00:14'30" |
| 3 | 06'33" | 00:21'03" |
| 4 | 06'28" | 00:27'31" |
| 5 | 06'14" | 00:33'45" |
| 6 | 06'11" | 00:39'56" |
| 7 | 06'15" | 00:46'11" |
| 8 | 06'02" | 00:52'13" |
| 8.0 | 07'34" | 00:52'31" |
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