Lin Chen 2016/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Lin Chen 彰化
ID 279360

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3.1 km | 00:19:38 | 06:24/km

日期: 2016-10-17 18:14 - 卡路里: 129 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91%

Pace: 06'19" / 06'31" / 06'31" / 04'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'15"

995 / 995

2

06'30"

(12'44")

06'28" (+00'13")

1004 / 1999

3

06'30"

(19'14")

06'30" (+00'15")

999 / 2999

4

00'24"

(19'38")

06'44" (+00'29")

59 / 3059

排乳酸之有跑就好🏃

10月累積里程 : 102.26 km

Mizuno Rider 18 累積 : 539.7 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 8 years ago

曾忠雄, 林保全和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'31"	00:12'50"
3	06'31"	00:19'21"
3.1	04'43"	00:19'38"

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