10.2 km | 01:03:24 | 06:13/km日期: 2024-11-25 18:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 77
Pace: 07'17" / 06'31" / 06'23" / 06'16" / 06'11" / 06'01" / 05'59" / 06'07" / 05'41" / 05'47" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'37" (+00'57") | 179 / 10179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
323.27 km 
鱷魚 蚵技神速-小藍 累積 :
4418.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'31" | 00:13'48" |
| 3 | 06'23" | 00:20'11" |
| 4 | 06'16" | 00:26'27" |
| 5 | 06'11" | 00:32'38" |
| 6 | 06'01" | 00:38'39" |
| 7 | 05'59" | 00:44'38" |
| 8 | 06'07" | 00:50'45" |
| 9 | 05'41" | 00:56'26" |
| 10 | 05'47" | 01:02'13" |
| 10.2 | 07'58" | 01:03'39" |
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