8.0 km | 00:54:28 | 06:48/km日期: 2024-11-29 18:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 64.4
Pace: 06'35" / 06'24" / 05'44" / 05'52" / 12'35" / 06'22" / 07'23" / 06'56" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+03'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'00" | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'24" | 00:12'59" |
| 3 | 05'44" | 00:18'43" |
| 4 | 05'52" | 00:24'35" |
| 5 | 12'35" | 00:37'10" |
| 6 | 06'22" | 00:43'32" |
| 7 | 07'23" | 00:50'55" |
| 8 | 06'56" | 00:57'51" |
| 8.0 | 04'00" | 00:57'52" |
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