6.8 km | 00:40:00 | 05:51/km日期: 2024-11-27 18:07 - 地點: 善化區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 57.5
Pace: 05'26" / 05'47" / 05'49" / 05'49" / 06'18" / 06'27" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'09") | 832 / 6832 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
140.77 km 
ASICS METASPEED SKY PARIS 累積 :
868.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'47" | 00:11'13" |
| 3 | 05'49" | 00:17'02" |
| 4 | 05'49" | 00:22'51" |
| 5 | 06'18" | 00:29'09" |
| 6 | 06'27" | 00:35'36" |
| 6.8 | 05'34" | 00:40'15" |
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