5.0 km | 00:34:48 | 06:56/km日期: 2024-11-23 08:04 - 平均心率: 127 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 13°C - 濕度: 97.42
Pace: 07'39" / 07'17" / 06'49" / 06'41" / 07'28" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'39" (+03'58") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
247.70 km 
MIZUNO REBELLION FLASH 2 累積 :
345.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'17" | 00:14'56" |
| 3 | 06'49" | 00:21'45" |
| 4 | 06'41" | 00:28'26" |
| 5 | 07'28" | 00:35'54" |
| 5.0 | 10'48" | 00:36'03" |
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