6.1 km | 00:51:36 | 08:25/km日期: 2024-11-23 10:45 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 21°C - 濕度: 64.8
Pace: 13'21" / 09'38" / 08'48" / 09'46" / 08'45" / 07'37" / 06'15" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
385.26 km KALENJI Run Active Breath 累積 :
1387.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'21" | 00:13'21" |
2 | 09'38" | 00:22'59" |
3 | 08'48" | 00:31'47" |
4 | 09'46" | 00:41'33" |
5 | 08'45" | 00:50'18" |
6 | 07'37" | 00:57'55" |
6.1 | 06'27" | 00:58'40" |