7.1 km | 00:50:49 | 07:12/km日期: 2024-11-26 20:30 - 平均心率: 136 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 68.1
Pace: 07'37" / 07'09" / 07'09" / 07'06" / 06'58" / 07'11" / 07'17" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'32") | 50 / 7050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
160.10 km 
Adidas Adizero Boston 12 累積 :
385.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'09" | 00:14'46" |
| 3 | 07'09" | 00:21'55" |
| 4 | 07'06" | 00:29'01" |
| 5 | 06'58" | 00:35'59" |
| 6 | 07'11" | 00:43'10" |
| 7 | 07'17" | 00:50'27" |
| 7.1 | 07'37" | 00:50'50" |
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