張世雄 2016/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

張世雄苗栗
ID 277818

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5.0 km | 00:27:23 | 05:27/km

日期: 2016-10-16 19:33 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'37" / 04'49" / 05'52" / 05'19" / 05'41" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'35" (+00'45")

990 / 990

2

04'54"

(10'26")

04'50"

1011 / 2001

3

05'52"

(16'18")

05'50" (+01'00")

1005 / 3007

4

05'19"

(21'37")

05'17" (+00'27")

1003 / 4010

5

05'46"

(27'23")

05'43" (+00'53")

1007 / 5017

10月累積里程 : 116.85 km

美津濃 WAVE RIDER 19 累積 : 737.6 km

Android - OPPO X9079 上傳 | 8 years ago

阿斌, Bella Luo 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	04'49"	00:10'26"
3	05'52"	00:16'18"
4	05'19"	00:21'37"
5	05'41"	00:27'18"
5.0	08'20"	00:27'23"

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