6.5 km | 00:41:07 | 06:21/km日期: 2024-11-23 16:47 - 平均心率: 134 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 65.5
Pace: 07'00" / 05'21" / 14'52" / 04'41" / 06'47" / 06'06" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'41") | 467 / 6467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~172 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 172~194 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 194~200 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 200~212 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 212~218 | 97.5~100% |
| 最大心率為218 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'21" | 00:12'21" |
| 3 | 14'52" | 00:27'13" |
| 4 | 04'41" | 00:31'54" |
| 5 | 06'47" | 00:38'41" |
| 6 | 06'06" | 00:44'47" |
| 6.5 | 06'05" | 00:47'38" |
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