10.2 km | 00:54:14 | 05:19/km日期: 2024-11-22 05:51 - 平均心率: 117 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.5
Pace: 05'55" / 05'26" / 05'28" / 05'24" / 05'17" / 05'13" / 05'14" / 05'13" / 05'14" / 05'01" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" | 167 / 10167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
441.45 km 
母子鱷魚 Y拖三代(綠) 累積 :
1627.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'26" | 00:11'21" |
| 3 | 05'28" | 00:16'49" |
| 4 | 05'24" | 00:22'13" |
| 5 | 05'17" | 00:27'30" |
| 6 | 05'13" | 00:32'43" |
| 7 | 05'14" | 00:37'57" |
| 8 | 05'13" | 00:43'10" |
| 9 | 05'14" | 00:48'24" |
| 10 | 05'01" | 00:53'25" |
| 10.2 | 04'53" | 00:54'14" |
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