6.3 km | 00:32:37 | 05:12/km日期: 2016-09-22 11:18 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 05'29" / 05'17" / 04'57" / 05'11" / 05'24" / 04'51" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'41") | 263 / 6263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 58.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'17" | 00:10'46" |
| 3 | 04'57" | 00:15'43" |
| 4 | 05'11" | 00:20'54" |
| 5 | 05'24" | 00:26'18" |
| 6 | 04'51" | 00:31'09" |
| 6.3 | 05'38" | 00:32'38" |
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