8.1 km | 00:48:34 | 05:59/km日期: 2024-11-21 18:03 - 平均心率: 123 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 75.7
Pace: 07'58" / 06'52" / 07'47" / 05'37" / 05'23" / 05'21" / 05'19" / 05'12" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+02'31") | 104 / 8104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'52" | 00:14'50" |
| 3 | 07'47" | 00:22'37" |
| 4 | 05'37" | 00:28'14" |
| 5 | 05'23" | 00:33'37" |
| 6 | 05'21" | 00:38'58" |
| 7 | 05'19" | 00:44'17" |
| 8 | 05'12" | 00:49'29" |
| 8.1 | 07'41" | 00:50'17" |
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