11.6 km | 01:00:49 | 05:14/km日期: 2016-09-25 20:10 - 平均心率: 156 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'11" / 05'23" / 04'54" / 05'16" / 05'26" / 05'14" / 05'02" / 05'06" / 04'42" / 05'29" / 05'32" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'46") | 2531 / 2531 |
| 2 | | 04'44" (+00'16") | 508 / 3039 |
| 3 | | 05'23" (+00'55") | 2536 / 5575 |
| 4 | | 04'58" (+00'30") | 510 / 6085 |
| 5 | | 05'00" (+00'32") | 2526 / 8612 |
| 6 | | 04'28" | 508 / 9120 |
| 7 | | 05'37" (+01'09") | 2491 / 11612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 58.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'23" | 00:10'34" |
| 3 | 04'54" | 00:15'28" |
| 4 | 05'16" | 00:20'44" |
| 5 | 05'26" | 00:26'10" |
| 6 | 05'14" | 00:31'24" |
| 7 | 05'02" | 00:36'26" |
| 8 | 05'06" | 00:41'32" |
| 9 | 04'42" | 00:46'14" |
| 10 | 05'29" | 00:51'43" |
| 11 | 05'32" | 00:57'15" |
| 11.6 | 05'49" | 01:00'49" |
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