10.5 km | 01:01:18 | 05:49/km日期: 2016-10-16 20:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 05'32" / 05'47" / 06'00" / 05'54" / 05'31" / 05'26" / 05'42" / 05'58" / 06'36" / 06'02" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'09") | 527 / 10527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
153.57 km 
asics虎走3 戰神 累積 :
342.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'47" | 00:11'19" |
| 3 | 06'00" | 00:17'19" |
| 4 | 05'54" | 00:23'13" |
| 5 | 05'31" | 00:28'44" |
| 6 | 05'26" | 00:34'10" |
| 7 | 05'42" | 00:39'52" |
| 8 | 05'58" | 00:45'50" |
| 9 | 06'36" | 00:52'26" |
| 10 | 06'02" | 00:58'28" |
| 10.5 | 05'35" | 01:01'25" |
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