6.4 km | 00:37:38 | 05:51/km日期: 2024-11-21 05:38 - 平均心率: 122 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 93.4
Pace: 06'19" / 05'45" / 08'36" / 05'31" / 05'41" / 13'36" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+01'12") | 431 / 6431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
314.22 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
874.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'45" | 00:12'04" |
| 3 | 08'36" | 00:20'40" |
| 4 | 05'31" | 00:26'11" |
| 5 | 05'41" | 00:31'52" |
| 6 | 13'36" | 00:45'28" |
| 6.4 | 06'43" | 00:48'22" |
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