7.1 km | 00:47:29 | 06:42/km日期: 2024-11-20 20:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 94.6
Pace: 05'46" / 05'55" / 06'38" / 07'22" / 07'15" / 06'39" / 07'01" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 77 / 6077 |
| 8 | | 07'30" (+02'06") | 999 / 7076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
210.21 km 
特步國際 特步X360 累積 :
29.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'55" | 00:11'41" |
| 3 | 06'38" | 00:18'19" |
| 4 | 07'22" | 00:25'41" |
| 5 | 07'15" | 00:32'56" |
| 6 | 06'39" | 00:39'35" |
| 7 | 07'01" | 00:46'36" |
| 7.1 | 11'47" | 00:47'30" |
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