4.2 km | 00:33:24 | 07:57/km日期: 2024-11-20 16:00 - 平均心率: 111 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 94
Pace: 09'00" / 07'57" / 07'39" / 07'19" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" | 203 / 4203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
194.78 km 
母子鱷魚 3G40NB 累積 :
1010.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 07'57" | 00:16'57" |
| 3 | 07'39" | 00:24'36" |
| 4 | 07'19" | 00:31'55" |
| 4.2 | 07'16" | 00:33'24" |
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