5.0 km | 00:37:53 | 07:30/km日期: 2024-11-22 05:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 81.4
Pace: 07'59" / 07'53" / 07'32" / 07'07" / 07'00" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'16") | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 33.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'53" | 00:15'52" |
| 3 | 07'32" | 00:23'24" |
| 4 | 07'07" | 00:30'31" |
| 5 | 07'00" | 00:37'31" |
| 5.0 | 07'21" | 00:37'53" |
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