5.2 km | 00:34:51 | 06:46/km日期: 2016-10-15 06:00 - 平均心率: 123 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 6175 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'48" / 06'47" / 06'31" / 06'45" / 06'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'16") | 1005 / 1005 | 178 / 81 |
| 2 | | 06'43" (+00'10") | 1006 / 2011 | 178 / 83 |
| 3 | | 06'33" | 1002 / 3013 | 177 / 86 |
| 4 | | 06'48" (+00'15") | 1007 / 4020 | 176 / 83 |
| 5 | | 06'42" (+00'09") | 1002 / 5023 | 174 / 85 |
| 6 | | 07'03" (+00'30") | 151 / 5174 | 173 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
164.82 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1306.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'47" | 00:13'35" |
| 3 | 06'31" | 00:20'06" |
| 4 | 06'45" | 00:26'51" |
| 5 | 06'45" | 00:33'36" |
| 5.2 | 08'15" | 00:34'51" |
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