10.1 km | 01:02:50 | 06:14/km日期: 2024-11-18 13:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 10734 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78.3
Pace: 06'39" / 06'21" / 06'30" / 06'03" / 06'17" / 06'13" / 06'01" / 06'15" / 06'08" / 06'00" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'38") | 1002 / 1002 | 167 / 90 |
| 2 | | 06'20" (+00'21") | 1001 / 2004 | 170 / 92 |
| 3 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 3004 | 165 / 92 |
| 4 | | 06'05" (+00'06") | 1001 / 4005 | 172 / 95 |
| 5 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 5006 | 172 / 92 |
| 6 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 6006 | 169 / 94 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7007 | 176 / 94 |
| 8 | | 06'16" (+00'17") | 1001 / 8008 | 170 / 93 |
| 9 | | 06'07" (+00'08") | 1002 / 9010 | 172 / 94 |
| 10 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 10011 | 171 / 96 |
| 11 | | 05'47" | 48 / 10060 | 162 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.49 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'21" | 00:13'00" |
| 3 | 06'30" | 00:19'30" |
| 4 | 06'03" | 00:25'33" |
| 5 | 06'17" | 00:31'50" |
| 6 | 06'13" | 00:38'03" |
| 7 | 06'01" | 00:44'04" |
| 8 | 06'15" | 00:50'19" |
| 9 | 06'08" | 00:56'27" |
| 10 | 06'00" | 01:02'27" |
| 10.1 | 06'16" | 01:02'50" |
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