5.0 km | 00:23:13 | 04:37/km日期: 2024-11-20 18:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 79.2
Pace: 04'27" / 04'30" / 04'46" / 04'53" / 04'31" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'09" | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'30" | 00:08'57" |
| 3 | 04'46" | 00:13'43" |
| 4 | 04'53" | 00:18'36" |
| 5 | 04'31" | 00:23'07" |
| 5.0 | 03'39" | 00:23'13" |
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