6.7 km | 00:43:31 | 06:31/km日期: 2024-11-21 21:36 - 平均心率: 138 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 93.9
Pace: 07'13" / 06'23" / 06'35" / 06'31" / 06'14" / 06'21" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'09") | 666 / 6666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.03 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'23" | 00:13'36" |
| 3 | 06'35" | 00:20'11" |
| 4 | 06'31" | 00:26'42" |
| 5 | 06'14" | 00:32'56" |
| 6 | 06'21" | 00:39'17" |
| 6.7 | 06'22" | 00:43'32" |
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